Salud

Afirman que realizar ejercicio físico mejora la salud cerebral

La actividad física brinda beneficios al organismo y el cerebro.

Constantemente se dan a conocer nuevos estudios que refuerzan la importancia que tiene la actividad física en el bienestar neuronal y la prevención de enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson. Sin embargo, los beneficios no solamente atañen a los adultos mayores, sino que se extienden a todas las edades.

El impacto de la actividad física, ya no solo se centra en la propia oxigenación, sino que, además, se evidencian mejoras en la regeneración de las neuronas, disminuye la inflamación y se optimiza la comunicación entre las neuronas.

Los beneficios de la actividad física en el cerebro no son iguales para todas las edades, aseguraron los científicos. En los más chicos se aprecian mejoras en su rendimiento cognitivo y en los adultos mayores se observan prevenciones de enfermedades y funcionamiento neuronal.

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